Shooting Star

私見ですが、シータヒーリングの醍醐味は、自分の潜在意識と向き合うことにあると思います。
だからこそ面白いし、だからこそ逃げたくもなります。

自分で面白いと思ったのは、来月の20日に出かける予定があるとして

・来月の20日までに1キロ痩せる
・来月の20日は晴れであることを前提とする

の、どちらが可能だと思いますか。

私は、迷うことなく、「晴れである」を選ぶのです。

どうしてか。私は、わりと強固な晴れ女だからです。
でも、冷静に考えたら、

・来月の20日までに1キロ痩せる

というのは、自分の意識次第ではどうにかなりそうなことであり
逆に、

・来月の20日は晴れである

というのは、自分の意識でどうにもならないこと

だと思いませんか。

でも多分、20日は楽しみにしていることがあるし、私が楽しみにしている用事のあるときは、雨が降ることはほぼない

という、根拠のない自信があるので、おそらくこの来月の20日が宝塚だったり、何かしら楽しみにしている日なら、晴れるだろうと思うのです。

逆に1キロ痩せるというのは、

・痩せようと思えばおもうほど、やせてくれない

と私が思っていることに他ならず、だから痩せないのです。
一時、1ヶ月に1キロ痩せるのが続いたときは信じられたし、その通りになったのにね。

潜在意識を意識すると、実に面白い「思い込み」が、いろんな邪魔をしているのがわかります。

・目立つつと叩かれるから、目立たないほうがいい

みたいなわかりやすいのもありますが

・ストレスは、お金を使わないと癒せない

とか

・疲れたときは甘いものを食べたら直る

とか。そうそう、

・私がどれだけ何かを学んでも、周りは評価しない

というのもありました。

もうほんとに、どれだけ自分で自分に足枷をはめているんだろうと思います。

ストレスがあるたびに、お金を使ってたら、貯金なんてできるわけないし
疲れるたびに甘いものを食べてたら、ダイエットなんてできるわけないし
どれだけ学んでも、周りが評価しないと信じてたら、虚しいだけだし。

こういうの、全部要らないよねと思うわけです。

息子が試験勉強をしながら、どうせやったっていい点数をとれないということを
言っていると、「やれば取れるよ！」と思うのに、自分が勉強しても
周りが評価しないというのは思い込んでしまうというのは、矛盾もいいとこ。

私のこの、評価されないは案外根が深く、何度も書き換えても戻って来るので、きっと何かしら原因があるはずなのですが、それこそ、シータヒーリングの「掘り下げ」でつきとめなくてはいけないのだと思います。
今もやってるけど、何度でも試してちょっとずつでも深く。

しかしねえ、自分の体より、天候のほうがどうにかなるという思い込みはさすがにちょっと面白すぎました。

潜在意識と向き合うのは、ちょっとばかしハードですが、でも、結果は面白いように変わっていくものなので、私個人としては、どこかRPGをやっているような気持ちです。

不定期シータヒーリング実践記（３）です。
シータヒーリングを始めて早3ヶ月近く。明らかに変わったことが一つだけあります。

念のため書いておきますが、あくまで「私にとって」の変化であり、万人に対してどうかというのは、関知しませんし
薬を使った医療を否定するものでもありません。
実はこの項、9月から何度も書き直している項でもあります。それは、誤解を生まないように書こうとすると難しいからというのも理由の一つです。
なので、ここで最初に宣言しておきます。
「あくまで、私に対して存在した変化であり、同じ症状の人が必ずしも同じ変化があるとは限りません」

前置きが長くなりましたが、私にとって変わったのは

　　生理痛がなくなった、軽くなった

ということです。

私は以前から、頻繁に左下腹部の痛みを感じていました。帝王切開の傷と腸が癒着しているのが原因と言われたこともあれば、
子宮腺筋症と言われたことも有り、去年ですが、本格的に検査をした結果、左脇腹にチョコレート嚢胞（ごくごく小さい）があることが解りました。
これ、通常のエコーでは見つからず（エコーではある筋がみえて子宮腺筋症かもと言われ、本格的な検査になりました）、でもまあ、私としては
長年の左下腹部の違和感と生理時のとてつもないしんどさの理由がわかってほっとしたわけですが。

チョコレート嚢胞ができたのは最近かもしれませんが、生理不順と生理痛は本当に長いこと半端なく、正直、自分に子供が出来るのが想像できないくらい
酷い痛みでした。中学生の頃はあまりの痛みのひどさに気を失ったこともあり、大人になってからは多少楽になったものの、痛みで仕事にならなかったり、
そもそも体中の関節に力が入らなくなったりもして、子供を生んだ後楽になるとう話もありますが、全く楽にならず、ガッカリしたほどでした。
勿論、生理痛を軽くするために子供を生んだわけではありませんが。
しかも、去年あたりは本当に悪化の一途を辿っていたので、辛くてしかたなかったのです。

さて、この部分は以前にも書きましたが、シータヒーリングを習った直後に体内リーディングの練習をしていたら、左下腹部に違和感を感じ
そこを癒やした結果、生理痛が軽く。ただし、この時は、直後に不意のことからストレスで右の背中を痛め、立つのに一苦労だったこともあり、
そちらの痛み止めを飲んだりもしたことから「右の背中の痛みに紛れて気づかなかった可能性」と「痛み止めが生理のほうに覿面に効いた可能性」を
考え、必ずしもシータヒーリングで軽くなったとは言い難い状況でした。
（体内リーディング時に背中はわからなかったのかというと、預言ではないので、その時に不調がない状態だったということです）

そこで、暫く続けていく中であるときまた、「もしかして」と思いヒーリングしたら、やはり直後に生理が来たのですが、全く痛みもなく、その他の部分も
いつもよりかなり楽で、なんと、生まれて初めて「全く生理痛のない状態」で終わりました。
勿論、若干のだるさなり、痛みまで行かない程度の重さのようなものは感じましたが。
少なくとも以前のような、内臓をぎゅーっと雑巾のように絞られるような痛みは、全くありませんでした。
PMSも全くないわけではないですが、以前より楽になってきた気がします。こちらは、生理痛ほどの明らかな違いはありませんが。

これは、予想もしていなかった嬉しい変化でした。

最後にもう一度書きますが、これはあくまで私に起きた変化であり、病気は気合いで治る的なものでもなければ、医療を否定するものでもありません。
記録として、自分にはこういう変化があったというものですので、ご了承ください

不定期のシータヒーリング実践記です。
特に毎日やらなくてはいけないと決めたりはしてないのですが、なんとなく、ほぼ毎日なにかしら実践しています。

ある日は掘り下げとダウンロードだったり、またある日は、体内リーディングだったり。
なにせ、もともとぼーっとするのは得意分野。隙間時間にぼーっととりとめもなく考えていたことの中に、掘り下げやら体内リーディング＆ヒーリングが加わったという感じなので、プレッシャーもなにもありません。
ちなみに、他にぼーっとしてるときに考えていることといえば、だいたい、「この単語（または文章）はノルウェー語ではなんていうんだろう」とかだったりします。

さて、そうやって隙間時間でシータヒーリング（特に掘り下げとダウンロード）をやっていると、割と頻繁に、出てくることがあります。そして、なぜか、そのことについて、どこか逃げようとする自分がいることに気づきます。
「あ、これかあ。またあとで思い込みの上書きしよう」とか、「あとでダウンロードしよう」とか。なぜか後回しにするわけです。
これこそ、ザ・現実逃避！ つまり、一番痛いところが見えてしまい、認めたくないがゆえに後回しにしてしまうわけです。
ただ、さすがにそれを3ー4回繰り返すと、「これのせいで痛い目にあってるのに、まだ手放さないなんてどんだけドMなんだよ」と自分でも思うわけです。

そして、もう逃げない覚悟でやると、次がまた出てきて。そのうち、その時はわからなくても「あ、これが根だと思ってたけど、まだその土台があった」みたいになっていく。これはもう、言語を習うのと同じような嬉しさですね。
ある文法がわかると、さらに表現したいことが言えるようになるのと似てます。

基礎DNA受講時にはヴァイアナ氏の著書の中「シータヒーリング」を渡され読むように言われました。テキストは別にあるので、読まなくてもいいんじゃないかという気がしてしまいますが、これも読むのと読まないでは大違い。
中にある事例はもちろん、具体的な思い込みの例を筋肉反射テストで実施していくと、自分でもびっくりするところにたどり着きます。

昨日驚いたのは、「私は自分に思いやりをもつとはどういうことか知っている」も「思いやりが何かを知っている」も「いいえ」なのに、「自分に対して思いやりをもつ方法を知っている」が「はい」だという矛盾。つまり方法は十分知っているわけです。でも、考えてみたら、そりゃそうですよね。
今まで散々、自分で自分を癒す方法は学んできたんだから。
語学にたとえるなら、単語は知っていて、そこそこ文法がわかっても発音がわからないと言葉に出せないように、或いは文法があってるか自信がないために、発揮できる術がないわけです。

わからない箇所がわかれば、あとは簡単。わかるようにしたらいいだけですからね。

それと、今朝発見して目から鱗だったのは、お金のことにつてあまりマイナスなイメージがないのです。でも、貯金できない。なんでだろう…と思ったら、とっさにうかんだのが「人生は刺激がなくちゃ楽しくない」です。
つまり、あえてスリルを楽しめるようにしていたと。要らないです。ちっとも要らないです。ということで、「人生はスリルがなくても十分たのしい」に置き換え。

何かやろうとすると邪魔が入るっていうのも、どうやら、これの一貫の模様。
本当、勘弁してほしいですね。

まさか、こんなのが影響しているとは思わなかったですが、ここにたどり着いたのも、本を読むことで、思い込みパターンの出し方を少しずつ理解できたからこそであり、かつ、目をそらしたくなるものも含め、自分に足りないものと向き合ってきたからこそ、出てきたのだと思います。
うん、すごく面白いです。

さて。背中の痛みはよくなったものの、週末にまた悪化してしまいました。
急遽、昨日病院へいったあと、上記の掘り下げとリーディング・ヒーリングをやった結果、今日は背中の痛みがまるでありません。
このままヒーリングも続けたいと思います。

先日、こちらに書いたように、8月中旬にシータヒーリングの基礎DNAを受講してきました。
それから、できる限り毎日、シータヒーリングを実践（自分に対して）しているのですが、結構効果が出ていたり、気づきが多いので、しばらく、不定期ではありますが、実践記を更新していきたいと思います。

前回書いたことと若干かぶりますが、まず、最初にやってみたのは

・無理をしなくても、最高最善に痩せていく

というものです。これをやった途端、リバウンドしつつあったのがいっっき1,5kgほど痩せました。おお、シータヒーリング最高！私はこれで痩せました！だ。
どっかの怪しいCMのようなキャッチフレーズが脳内に。

しかし。だが、しかし。
この痩せパターンが続いたのは3日だけでした。なぜか。
痩せパターンも来たし、仕事も順調に終わって美容室にいって綺麗になって嬉しい気持ちから一転、非常に腹の立つことがあり、あまりの腹立たしさに体調を崩したのです。

これは、講座の掘り下げの時間にも出てきた「私が幸せな気持ちになっていると、必ず足を引っ張られる」というパターンです。上書きしたはずだけど、抜けてなかったのか。しかし、あまりにも腹が立ちすぎて、頭痛と背中の痛みを併発、痛くてとてもじゃないけど、シータヒーリングやれる状況じゃない。

そう嘆いていたらMasakoさんから、「『ヒーリングを始めると、乗り越えるべき辛いことが再現するという思い込み』があるのではないか」との指摘が。たしかにそうかも。あと、背中の痛みも掘り下げでなんらかの理由がみつかるかもしれないと。

でも、痛い！
どれくらい痛いかというと、立つのがやっと。歩いてるだけでも痛い。
会社にいくのにもタクシー使わないと無理という具合。

とてもじゃないけど、掘り下げとかっていう状況じゃない。
その上、台風とか来ちゃって、痛みは増すばかりだし。
ただ、不幸中の幸いで、美容室へ行く前に「体内リーディング」の練習として、
自分の子宮近辺をヒーリングしていたんですね。
その結果、台風と共にやってきた生理とその痛みについては、（背中の痛みで紛れた可能性もありますが）ほとんど感じずに済みました。
とはいえ、背中の痛みのために痛み止めを飲んでいたので、タイミングもあるかもしれませんが。
ただ、毎回感じている、左脇腹の違和感は今回は感じずに済みました。

そこで、多少痛みが和らいだタイミングで、同じように体内リーディングして、ヒーリング。やはり楽になりました。病院で、レントゲンをとった結果がわかってからは、更にイメージしやすくなりました。
ただ、Masakoさんが最初に言っていたように、掘り下げが必要な感じはひしひしと。だって、捻ったわけでもなく、確実に、美容室のあとの幸せな気分を台無しにした件が原因なんですから。それを根本的にどうにかしないと、気圧が低くなるたびに、立ち上がれないほどの痛みが襲ってきて、またヒーリングしての繰り返しです。

背中が痛いので、当然、週一回のお楽しみである運動にも通えず。
そうすると、また体重が増え始めるパターン。
なので、ここはひたすら「最高最善に痩せる」の実践をして、再度、体重を戻します。
ただ、これ（体重が増える）も背中の痛みも、実は同じところに根がある気がしてきました。

それは

私が目立ったり、幸せな気持ちになるとぶち壊す人が現れる

という、思い込みで。体重が減って幸せな気持ちになると、嫌なことが起きそうなきがするということで、引き起こしたのではないかということです。

そこに行き着いたと同時に、背中が痛くなる前に、シータヒーリングの実現化で願っていた「今月は赤字になりそうだから、○万円ほど、いつもの家計費にプラス
ほしい（最高最善な方法で）」というやつの効果が出ました。
これがね、額がぴったりなのですよ。本当に驚きました。

更に、NORLAからの案内で、この秋にオスロで翻訳者セミナーとかがあったのが来ていました。もう締め切りはすぎてしまっていたので行けませんが、これもまた、講座のなかで願った、「年に2回くらい、翻訳関係でノルウェーへ行きたい」というものの、可能性の一つが示された形です。
今までも、メールは来ていて、私が気づいてなかっただけなんですが、メールの内容に気付けたのは一つ効果だと思いました。

背中も病院のマッサージの成果もあり、だいぶ楽になってきました。
とりあえずは、まずは、この背中の痛みをもたらした原因と向き合いつつ、そこで気づいた、たくさんの思い込みを現在処理中です。

体重なんかは、翌日には結果がでたりしますが、掘り下げ関連は、繰り返していくしかないんだろうなと思いつつ、既にいろいろ結果がでているので、今後が楽しみです。