『楽しみ』を『～のせいで出来ない』にするのは不健康
去年の秋以降ですかね、仕事が忙しかったり、他にも色々あったりで、一番やりたいことが出来ない状況になりました。
先日、マンダラチャートシートを記入して、「あ、私はこれがやりたかったし、これがこうだったからモヤモヤしてたんだ」と気づいたことで、仕事も忙しいしあれやこれやあるけど、『無理にでも』動いてみることにしました。
結果、いろんなことがいっきに動き始めました。
やっぱりね、やりたくてかつやらなくちゃなことを後回しにするっていうのは、自分自身に対しての罪悪感から不健康になるんだと気がつきましたよ。
先日、そのチャートシート記入でそのあたりが整理されてから、ふっと直感で「これをやろう」というのが思い浮かび、そこからは後押しされてるかのように色々動き出しました。
加えて、昨日、ずっとやりたいのに出来なかった詩の清書をしたところ急に色々楽しくなり、今朝に至っては、今までやらなくちゃと思いつつ、モチベーションが足らなかったダイエットとか貯金とか某試験とか、いっきに頭の中で「やりたいこと」への手段として結び付いて、アイディアが次々出てきました。
よく、スピ系の本では「現実化の瞑想（ビジュアライゼイション）」などをやれと書かれていますが、実際問題として、疲れていると、その「こうなったらいいな」というのすら浮かばないというのが現実ですよね。
で、なんで疲れが取れないかといえば、「ずっと気がかりがある状態だから」だったりするわけで、それは仕事のことだったり、自分がしたいことを出来てないモヤモヤであったりするわけで。
そのモヤモヤが晴れると、全て流れていくんだなと実感しました。
今朝、シャワーを浴びながら、頭に浮かんだのは昔好きだったけどすっかり忘れていた「おお、牧場は緑」の歌詞でした。
『雪が解けて 川となって 山を下り 谷を走 野を横切り 畑を潤し呼びかけるよ 私に 』
の部分。まさに靄が晴れた状態です。
勿論、無責任にやりたいことだけをやって生きていくことはできないけども、楽しみを『～のせいで出来ない』といいつつ、火事場の馬鹿力を出し続けるのは不健康ですよね。
どうせ火事場の力を出すなら、自分のしたいことに対して出すほうが、100倍健康的だと思いました。
Tomoko(Misaki)
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