今週は自分に勝った気がする

先週の金曜日(2月5日）になりますが、娘が社会科見学ということでお弁当を作ったのを機に、その勢いをキープすることにしました。
ということで、今週はなんと、祝日である2月11日を除いて全日程、お弁当持参で会社に行くことができました。
他にも、9:30出社までは至らなかったものの、生活リズムを変更することを「ゲーム」のようにした結果、日によって7時過ぎに起きるという失敗があったにも関わらず、全日程お弁当持参出来ましたし、週の後半にかけて、少しずつ早く家を出られるようになり、金曜日(2月12日）には10時出社の電車の一本前に乗れるところまで来ました。

昼食を弁当にしたことで、体重の減りも早くなり、あと、体質改善での宿題である「仕事前と昼休みに必ず深呼吸をする」というのを続けたところ、気持ちに焦りがでないことから、昼休みのノルウェー語の勉強にもこれまでより集中できるようになってきました。左肩の痛みも大分取れましたしね。良いことです。

そんなわけで、今週は勝ったつもりなのですが、だいたいこういうことを書くとその後油断することが多いので、今回は油断なしで行きたいと思います。
さて、お弁当作りの時間を取ったことで、朝のネットサーフィン（モートンやa-haのニュースをチェックする）時間が減りました。それでも案外どうにかなるもので、今のところ、やることは確実に増えたにもかかわらず、余裕のある時間は増えたような気がします。結局のところ、ネットサーフィンしているときに、余計なことを考える時間もあったりするのが減ったということなのかもしれないですね。