昨年の振り返りと今年の目標

今年も恒例、昨年の振り返りと今年の目標を記録。去年は

今年の心構えはリーディングした結果、『自分の気持ちを大切にする、受け入れる』『ストレスが体調に出るので注意する』『自分が喜ぶことをする』となりました。月単位のリーディングでも、やたら「ストレスをためるな」「優先度を考えろ」と出たので、多分、そういうことなんだと思います。

と書いたにもかかわらず、２月の耳下腺炎に始まり、夏から冬まで（暑い時期が続いたせいもあり）更年期障害（主にホットフラッシュ）に悩まされた１年になりました。新しいことが始まった故の普通のストレスもありましたけど、兎に角、湿度によるホットフラッシュの悪化が酷く、漢方薬で一時治まったものの、肝臓の値があまり良くないからとストップがかかって、エストロジェルのみに切り替えたりとか。これが落ち着いたのがもう年末。半年以上、少し良くなっては悪化しを繰り返して、まるでサウナにずっといる状態で仕事しているようで酷い状態でした。『自分が喜ぶことをする』は、あまりできませんでしたね。ただただ、体調不良によるストレスとストレスによる体調不良の悪循環に巻き込まれてしまいました。

そのせいか、今年のリーディング結果は『一人で抱え込まない・自分が抱え込む必要のないものは手放す』『自分のスキルの棚卸しをして目指したい方向性を明確にする』『自分の感情と向き合う』と、とっても具体的。おみくじも、全体的に『自分の目標に向かってコツコツと、一時の不運に惑わされずにやれ』という感じだし、なんか星占いでも似た感じ。あちこちで「勉強しろ」というキーワードが出てくるので、まあ、頑張ります。

ノルウェー語

ノルウェー語は引き続き底上げを。そういえば、昨年は、Cafetalkのノルウェー語の先生と会ったり、mai祭にいったりと、４月から６月くらいまでは良い感じだったのでした。今考えると、ノルウェー語運はかなりあった気がします。今年も引き続きpodcastやノルウェーのラジオを中心にヒアリングを強化しつつ、今年こそはここ数年終わらせようと思っていた自習用教科書を終わらせたいなと。NorskportalとArbeidsbokをガッツリやって語彙や言い回しを増やすことで、作文能力やヒアリング能力（語彙が増えることで聞き取れる範囲を増やす）を向上させたいところです。モートンの本もどんどん読み進めなくては。

ドイツ語

ドイツ語は去年、目標としていた独検4級はとれたので、今度は3級を目指したいところです。こちらはラジオの「まいにちドイツ語」とeテレの「幸せ気分のドイツ語」を、NOVAのレッスンをベースにドイツ語の文法、「冠詞の強科書」で冠詞の活用をマスターしつつ、語彙を増やしていきたいところです。最近はfacebookのドイツ語の投稿もわかるものがちょっとずつ増えてきましたが、そこを増やしていきたいですね。「キクタン初級」も終わらせたいです。目標は「My Take On Me」を読むこと、そしていつかライブでドイツに行っても困らないくらいになりたいです。（ノルウェー語は、薬局で頭痛薬買ったり、タクシー乗ったりできています。その程度までドイツ語も持って行きたい）

健康面

そして、健康。去年の目標の「スポクラを再開する」は達成。割と、きちんと通えていたと思います。加えて、食生活もだいぶ改善しましたし、『Take On Me』で運動できるということで去年購入したFit Boxing3を始めた結果、数値も改善したので、これはこのまま続けようと思います。ただ、去年は更年期障害が酷かったので、今年はどうにか対処できるといいなと思います。エストロジェルという薬の効果でだいぶ良くなっている気はするんですけど、それでも、ちょっと歩くと顔だけ扇風機必須ですしね。

キャリア面

キャリアは、去年が更年期障害で仕事にも影響が出ていた分、今年はどうにかしたいところです。とはいえ、未確定要素が多すぎるので、未確定のところ以外での勉強をそろそろ始めようかなと。おみくじも「勉強しろ」ですし。来年4月にある某試験を想定して今年前半は書籍で、後半からは通信でやってみようと思います。