7cm 減！

変わらず続けてるダイエット内科の食事療法。
昨日は、通い始めて初めて（最初に初期値確認をして以来）の効果測定日でした。
血液検査と下腹部のサイズ測定。
体重はもちろん最初より減ってるんですが、下腹部はなんと7cmも減ってました。
嬉しいｖ

漢方を処方されてるんですが、実は飲めてない（というか終わる時間に処方箋を受け付けてくれるところがなく、だしそびれている）ことを告白したところ、処方期限切れても出せば大丈夫なようにしておいてくれると話してくれました。
そして、漢方を飲めば今気になってるむくみも解消するだろうとのこと。

最後に、これからの飲み会シーズンでの食べ方についても聞きました。
食べない・飲まないでは場がしらけるし、かといって自分が食事を選べるとは限りませんからね。
野菜を先に食べるというルールがあるのですが、ポテトは野菜とは扱わず、唐揚げとポテトフライなら唐揚げを先に食べたほうがいいらしいです。
これは聞いておいてよかったと思いました。

血液検査の結果は次回。色々よくなってるといいなあ。

Tomoko

Morten Harket.jp (http://www.morten-harket.jp/)の中の人。
二児の母で、フルタイム勤務しつつ、ノルウェー語の勉強をしています。
現在、NORLAからサポートを受け、ノルウェー語の詩の翻訳を実施中。